Hogyan támogatja a jóga a hormonháztartást, a menstruációs ciklust és a termékenységet?
A női szervezet ciklikus működése érzékenyen reagál a külső és belső hatásokra egyaránt. A hormonrendszer finoman hangolt összhangját könnyen kibillenthetik a stressz, az ülő életmód, a rendszertelen napirend vagy a túlterheltség. A jóga mint természetes és kíméletes mozgásforma képes támogatni a hormonális egyensúlyt, segíthet rendbetenni a menstruációs ciklust, és akár a gyermekvállalási szándékot, termékenységet is …
