Hormon & Jóga Klub

Mi az a Hormon & Jóga Klub?

Röviden: Egy hely, ahol megismerheted a hormonrendszered működését, megértheted, hogy egyes jógagyakorlatok hogyan hatnak a szervezetedre és egy komplett tudástár vár. Jóga videók és élő előadások, ahol minden eddigi tudásomat ötvözve adom át Neked! Ez a Hormon & Jóga Klub!

Hormon & Jóga Klub

Az előzmények:

Kb. 7 éve álmodoztam először arról, hogy a jóga tudásomat egyszer egy online platformra szeretném helyezni. Akkoriban követtem egy amerikai párost, akik gyönyörű helyeken forgattak szuper jógavideókat! Imádtam őket, tök sokat gyakoroltam rájuk, rengeteget tanultam onnan a gyakorlatok helyes kivitelezéséről is és közben azon gondolkodtam, hogy ezt én is tök szívesen csinálnám! Mindig, amikor valami szép helyen járok, csak kihajtom a szőnyegemet és jógázom egyet.

Aztán eltelt néhány év és közben hormon gondokkal küzdő Nőknek segítettem az életmódváltásban, csoportos jóga órákat tartottam, jártam házhoz is és rengeteg élethelyzetben élő Nővel találkoztam. Akik babát szeretnének, de nem jön össze, aki szeretné visszahozni a ciklusát, aki már szült, de aztán elvetélt többször, aki küzd a kisgyermekes időszakkal, amikor semmi ideje magára, aki már idős és a nyugdíjas éveit éli, aki szoptat és küzd a hormonviharokkal, szóval lényegében mindennel és az ezzel járó testi-lelki fájdalmakkal is.

Továbbtanultam, hogy jobban megértsem a hormonális kórképeket és a legjobb tudásommal tudjam szolgálni a hozzám fordulókat. Rengeteg sikert értünk el, egy csomó baba fogant, helyrejöttek több évre visszamenő kórképek, olyanok, amiken már „senki nem tudott segíteni”. Ezt nem én mondom, valahogy mindig az van, hogy a végén kötnek ki nálam a Nők, amikor már mindenhol voltak, de semmi nem segített.

Ezt élik meg a Nők nap, mint nap:

Azt tapasztaltam az évek alatt, hogy senki nem magyarázza el nekik, hogy mi történik a testükben és miért rendetlenkedik, miért nem hallgat rájuk és miért nem működik semelyik próbálkozásuk. Úgyhogy, elkezdtem aszerint dolgozni, hogy elmagyarázom ezeket is a Nőknek. Nem csak eléjük dobok egy étrendet, hogy tessék, itt van, csináld, hanem elmagyarázom az eseményeket, ahol éppen járnak.

Így az egész értelmet nyer! És ez azért is nagyon fontos, mert nem törik bele a bicskájuk, látják a fényt az alagút végén, náluk van a kontroll és tudják, hogy melyik tünet várhatóan meddig fog tartani, ennek mi az oka és mit tehet, hogy ez másképp legyen. Ha pedig nem változtatott, annak tudja, hogy mi az oka és tudja, hogy mi az, amiért neki van felelőssége és ezen bármikor változtathat, ez a saját szabadsága. És ez felszabadító, nagyon is!

Ez a Hormon & Jóga Klub:

És most, az évek munkája után eljött az idő, hogy a jógát és szellemi tudásomat egybevonjam egy online, bárhonnan elérhető platformon. Ez a Hormon & Jóga Klub! Itt nem csak sima jóga videók várnak, lesz kezdő, haladó, dinamikus, relaxáló, nyújtás, kismama jóga, szétnyílt hasizmos jóga, mobilitás, pilates, minden, ami ahhoz kell, hogy a ciklusod különféle szakaszaihoz mért igényed alapján akár minden nap, bárhol, bármikor tudj mozogni.

De a jóga az „semmi”! Ez nem csak egy edzős platform, hanem egy tudástár. Külön élő, Zoom alkalmak várnak, ahol komplett előadások lesznek. Leülünk, mint az iskolapadban vagy egy workshopon és elmagyarázom az összefüggéseket a hormonális működésben. Csak azzal a különbséggel, hogy itt lesz idő minden kérdésedre és nincs hülye kérdés! Nem kell szégyenlősködnöd semmi miatt, hidd el, minden kérdés, ami felmerül benned, másban is felmerül és bennem is felmerült már.

Hormon & Jóga Klub

A kérdéseidre fontos, hogy választ kapj, hogy leküzdd a szorongásodat (ami nem mellesleg más hormonális reakciókat vált ki benned, majd erről is lesz szó!). Ezért lesznek élő kérdezz-felelek alkalmak is, hogy megkérdezhess bármit. Jól csinálsz-e valamit, mire utalhatnak a tüneteid, jól értetted-e az előadáson vagy máshogy van, tudnék-e még példákat mondani, kellhet-e kivizsgálás vagy labor, bármi.

Ha egy olyan helyet kerestél idáig, ahol vártad, hogy a javasolt vizsgálatok és ijesztő latin szavak mellett azt is elmagyarázzák, hogy ez az egész mit jelent a Te esetedben és még az életmódváltásodban is segítenek, akkor most megtaláltad ezt a helyet, ugyanis ez a Hormon & Jóga Klub!

Már nagyon várom, hogy Veled is találkozzam az előadásokon és együtt tanuljunk! Várlak sok-sok szeretettel! 🙂

A Hormon & Jóga Klub részleteit itt tudod megnézni!

Ha pedig olvasnál még hormon és cikluskövetés témába, akkor erre tovább!

1 Shares

Szóljon hozzá!