Tudtad, hogy a fogamzás lehetősége a menstruációs ciklus alatt, mindössze néhány napra korlátozódik? Ez a termékeny szakasz általában kb. 5 napot tesz ki egy átlagos, 23-35 napos ciklusban. Ez azt jelenti, hogy csupán kb. 5 napod van teherbe esni minden ciklusban. Nem is olyan sok, ugye?
23 napnál rövidebb és 35 napnál hosszabb ciklusok időről-időre előfordulnak a legtöbb nő esetében, sőt olyan is előfordul, hogy anovulációs ciklusod van, amikor aztán végképp nem tudsz teherbe esni. A rendes, ovulációs ciklusokban pedig hozzávetőlegesen állandó marad a termékeny szakasz.
A szabálytalan ciklusok jóval gyakoribbak a termékeny életszakasz két végletében, azaz a serdülőkorban és a változókorban, mint 20-40 év között. A menstruációs szabálytalanságok szintén gyakoribbak a szoptatás alatt és a csecsemő elválasztása után vagy pl. a hormonális fogamzásgátlók abbahagyása után is.
Egyes nőknél a nagyon szabálytalan ciklus és a normális termékenység váltakozása fordul elő. A Billings Ovulációs Módszert jól lehet alkalmazni szabálytalan és szabályos ciklusok során is, hiszen pont attól, hogy megtanulod felismerni és beazonosítani a tested jelzéseit, tudni fogod, hogy mikor vagy termékeny.
Csupán kb. 5 nap miatt használnak nők ezrei hormonális fogamzásgátló készítményeket. Más nők pedig azért várnak tovább, mint szeretnének a gyermekáldásra, mert nem tudják, hogy a ciklusukban melyik az az 5 nap, amikor teherbe tudnának esni.
Mennyivel egyszerűbb lehetne minden Nő élete, ha ismerné a ciklusát. Nem csak a fogazás elkerülésére és a tudatos családtervezésre tudná használni ezt a tudást, hanem a hétköznapi programjai tervezésében is. Gondolj csak bele, ha tudod, hogy mikor fog megjönni, nem tervezel be egy kemény edzést vagy egy wellness hétvégét. Ez akár az egész családi és párkapcsolati életviteleteket meghatározhatja. A párod is sokkal elfogadóbbá válik veled szemben, ha tudja, hogy mikor várhatók a nehezebb napjaid és a szeretetnyilvánítás más formáit is megismerhetitek.
Légy Te is tudatos Nő, gyere el és tanuld meg a Billings módszert!
